フラダンス 新規クラスの体験会を行います。
今がスタートするチャンス！
素敵なハワイアンミュージックにのせて、ぜひ一緒に！心豊かになるフラを踊りましょう！
１１月１５日（月）１０：００〜１１：００
お子様連れ可
体験料：１，０００円
お知らせ
11月フラダンス体験会のお知らせ
フラダンス初心者🔰新規クラス開講（お子様連れOK）
初心者の方向けの楽しいフラのクラスです。
まずは・・・
フラとは何？
そしてハンドモーションの意味、
フラの基本姿勢、基礎のステップを丁寧におこない、
練習曲に入ります。
ぜひ一緒にいかがですか？
リラックス効果のあるハワイアンミュージックにのせて、心豊かになるフラを踊りましょう。
お子様連れOKです。
月曜日
１１：００～１２：００
肩甲骨ヨガ講座開催のお知らせ
お問い合わせ・お申し込みは韮崎市民交流センター ニコリ受付まで
０５５１－２２－１１２１
ヨガレッスン日程
９月の日程
９月１５日、２２日（水）
１０月６日、２０日、２７日（水）１０：３０〜
９月４日・１８日（土）１５：３０〜
１０月１６日（土）１５：１５〜
超ゆったりクラス
９月２７日（月）
１０月１１日、１８日（月）
１１：００〜
当日朝までの予約制となりますので、ご連絡をお願いします。
定員になりましたら締め切りとさせていただきます。
後半は瞑想をおこないます。
緊張を手放して、心地よく心身のバランスを整えていきましょう。
フラダンス体験会のお知らせ
フラダンス体験会をおこないます。
初心者の方向けの楽しいフラ講座です。
まずは・・・
フラとは何？
そしてハンドモーションの意味、
フラの基本姿勢、基礎のステップを丁寧におこない、
練習曲に入ります。
ぜひ一緒にいかがですか？
リラックス効果のあるハワイアンミュージックにのせて、心豊かになるフラを踊りましょう。
８月１６日（月）
１０：３０〜１１：５０
参加費：１，０００円
