肩こりの予防や改善に向けて、五十肩などの痛みでお悩みの方、美しい背中を目指している方などにぴったりな、肩甲骨ヨガ®︎。 

肩甲骨周辺の筋肉や肩関節を動かすことによって、肩こりや五十肩の予防改善につながり、脂肪が燃焼して美しい背中へと変わっていきます。 

使われていなかった筋肉を目覚めさせ、効率よく動かすことによって不調を改善していきます。 

まったく初めての方でも安心してご参加いただける内容になっております。 

皆さまのご参加をお待ちしております。

金曜日　12:40〜14:00

申し込み制 

会場：スタジオ東洋館 

　　　（甲府市中央１丁目6-3） 

岡島百貨店より５０メートル

甲府駅より800メートル

土曜日　10:00〜ママフラ始まります。

子育て中のママ、ぜひ運動不足解消にフラを踊り、ハワイアンソングで心も身体もリフレッシュしましょう。

お子様連れオッケーです。ぜひご参加ください。

恥ずかしがり屋さん、人前がとても苦手だった女の子が自信たっぷりにフラを踊れるようになりました♪

可愛いフラガール大募集❤️

子供のころに始めるフラは、豊かな感情と表現力、リズム感を育てます。 

・金曜日   １８：３０〜１９：３０　小学生〜

・土曜日　９：００〜１０：００ ４歳〜小学生

（アシスタント：保育士資格者）

・土曜日　１０：００〜１０：５０　小学生〜

２０２１年　コンペ　ケイキ団体　第２位 受賞

２０２２年　コンぺ１９歳までの部　ソロ２位受賞

２０２２年　コンぺ１２歳までの部　ソロ３位受賞

東京ミッドタウン　HULA  Stage

9月19日（月）㊗️

ka Hanu Lehua lapana 

ガーデンステージ16:25〜

アトリウムステージ　16:57〜

（観覧無料）

コロナ禍でのクムとのオンラインレッスンで出会った素敵な皆さんと一緒に！初めてのステージです🎶

ぜひ見に来てください🧡

9月より短期講座が始まります。

皆さまのご参加をお待ちしております。

お申し込みは、

韮崎市民交流センターニコリ受付まで