肩甲骨ヨガ　

２月１４日（水）１９：３０〜２０：４５

ヨガ棒セラピー&フロー　

２月２８日（水）１９：３０〜２０：４５

参加費　1,500円

参加希望の方はご連絡ください

美しい背中を目指している方などにぴったりな、肩甲骨ヨガ®

初めての方のクラス

ベーシック、ハンドモーション、体の使い方、ハワイ語、大切な基礎をゆっくりと学ぶクラスです

水曜：フラダンス基礎クラス　13:30〜15:00

水曜：フラダンス基礎クラス　19:45〜21:00

木曜：フラダンス基礎クラス　13:00〜14:30

土曜：フラダンス基礎クラス11:30〜12:30

会場：スタジオ東洋館　５階　（甲府市中央１丁目）

旧岡島百貨店さんより50m

甲府駅より800m

居酒屋［鶏のジョージ］さん、カラオケビックエコーさんのビルの５階です

皆さまの不調を確認しながら、全身のバランスを整えていきます。

まったく運動をしたことがない方、体力に自信のない方、年齢の高い方でも安心していただける内容です。

ゆったりと身体を動かし、今日の一歩を私と一緒に踏み出しましょう。

持ち物：ヨガマット・タオル・飲み物／動きやすい服装でお越しください

１１／１０・ １１／２４（金）

１１：００〜１２：００

体験参加費  １，０００円

お申し込みお待ちしております

ハワイの心地よい音楽に合わせて、人と自然を愛する気持ちALOHAを育み　心豊かになるフラを一緒に踊りましょう。

お子様連れ、赤ちゃん👶抱っこ紐で参加もOKです。

お申し込みお待ちしております。

６月１０日（土）１１：１５〜１２：３０

６月２４日（土）１３：４５〜１４：４５

定員　１０名

南武線　稲田堤駅より徒歩１分

京王稲田堤駅より徒歩５分

🌺詳細はDM・メールにて問い合わせください。

お申し込みお待ちしております。

https://hilo-hula.com

ヒロ フラスタジオ主宰　　

沢田美千代